Drumetiile pe munte iarna pot fi o experienta uimitoare, oferind ocazia de a vedea peisajele montane intr-o lumina diferita si de a te bucura de atmosfera unica a sezonului rece. Cu toate acestea, este important sa fii pregatit adecvat si sa iei masuri de siguranta pentru a te asigura ca drumetia ta va fi una placuta si sigura.
Unul dintre cele mai importante lucruri de luat in considerare atunci cand mergi in drumetie pe munte iarna este echipamentul potrivit.
Imbracamintea stratificata este esentiala pentru a te mentine cald, asa ca asigura-te ca ai haine suficiente pentru a te ajusta la temperaturile scazute.
Alege haine din materiale care resping umezeala, cum ar fi cele fabricate din fibre sintetice sau lana merino, pentru a te mentine uscat, si adauga straturi de material izolant, cum ar fi o bluza din fleece, un polar sau o jacheta de puf, pentru a mentine caldura.
Asigura-te ca ai si haine pentru protectie impotriva vantului, haine impermeabile, precum un fes, manusi si un buff pentru a acoperi pielea expusa.
Totodata asigura-te ca te incalti cu bocanci de munte si nu cu adidasi sau cu alt tip de incaltaminte nepotrivit pentru trasee montane.
Pentru un grad inalt de stabilitate pe pamantul inghetat si pe potecile acoperite de zapada, se recomanda folosirea gherutelor de gheata / crampoane antialunecare. Acesta se monteaza peste talpa bocancilor si iti confera un nivel sporit de aderenta si reduc semnificativ riscul de a aluneca si de a te accidenta.
Este, de asemenea, important sa ai echipamentul potrivit pentru a te ajuta sa te orientezi pe munte.
Parazapezile sunt de asemenea un articol pe care trebuie sa il ai la tine intr-o drumetie pe munte. Chiar daca nu este zapada pe traseu, parazapezile te apara de noroi, de apa, de murdarie, de scaieti, etc.
Daca planuiesti sa faci drumetii pe trasee marcate, asigura-te ca ai o harta si o busola pentru a te orienta. Daca mergi pe trasee mai putin cunoscute sau in conditii de vreme mai dificile, ar putea fi benefic sa ai un GPS pentru a te ajuta sa te orientezi. In plus, asigura-te ca ai un telefon incarcat si o sursa de alimentare suplimentara (baterie externa / powerbank).
In ceea ce priveste siguranta, este important sa fii constient de riscurile hipotermiei si ale degeraturilor.
Hipotermia apare atunci cand temperatura corpului tau scade sub cea normala, iar daca nu este tratata poate fi fatala.
Simptomele includ tremuratul, amortirea membrelor, vorbirea balbaita si pierderea coordonarii. Pentru a preveni hipotermia, imbraca-te corespunzator, ia pauze pentru a te incalzi cu un ceai din termos si acorda atentie nevoilor corpului tau. Degeraturile apar atunci cand pielea si tesuturile ingheata, iar daca nu sunt tratate prompt pot duce la daune permanente.
Drumetiile pe munte iarna pot fi o experienta foarte placuta, dar este important sa fii pregatit adecvat si sa iei masuri de siguranta.
Cu echipamentul montan potrivit si o atitudine pozitiva, drumetiile pe munte iarna pot fi o experienta memorabila.
